Kinder wehren sich auf TikTok gegen ihre „Almond Moms“
„Du bist nicht hungrig, du bist einfach nur gelangweilt“, sagen die Mütter zu ihren Töchtern. Die Folgen sind laut einer Verhaltenstherapeutin gravierend.
„Ich fühle mich gar nicht gut. Ich habe nur eine halbe Mandel gegessen“, sagt die 17-jährige Gigi Hadid am Telefon zu ihrer Mutter. „Dann iss einfach ein paar Mandeln mehr und kaue sie ausführlich“, rät diese ihr. Mandeln sollen das Hungergefühl abstellen. Langsames Kauen soll schneller satt machen. Beides sind Maßnahmen, um abzunehmen oder kein Gewicht zuzulegen, wie es in einem TikTok-Video von @samium.fitness heißt. Yolanda Hadid wollte offenbar erreichen, dass ihre Tochter dünn ist. Heute ist Gigi Hadid ein Instagram-Star, deren Aussehen viele junge Menschen nacheifern.
Das Gespräch zwischen Mutter und Tochter Hadid stammt aus der Reality-TV-Show „Real Housewives of Beverly Hills“ aus dem Jahr 2013. Yolanda Hadid sagt im Gespräch mit dem People-Magazin ab, dass dieser Satz aus dem Kontext gerissen worden sei. Auf TikTok geht der Ausschnitt in dem Zusammenhang trotzdem viral. Aber nicht nur sie: Kourtney Kardashian soll ebenfalls einschränken, was ihre Kinder essen. Und das machen auch Mütter, die nicht prominent sind, wie TikTok-Videos zeigen.
Eine neue Bewegung auf TikTok richtet sich nun gegen die sogenannten „Almond Moms“, also „Mandel-Mütter“. Mütter, die streng kontrollieren, dass ihre Kinder nicht zu viel essen. Sie bringen ihnen bei, dass Dünnsein enorm wichtig ist und drängen sie zu Diäten.
Almond Mums zu ihren Töchtern: „Nothing tastes as good as skinny feels“
Auf TikTok machen junge Frauen auf ihre Almond Mums aufmerksam. Sie kritisieren, dass Mütter ihr eigenes toxisches Essverhalten auf ihre Kinder übertragen. Die TikTokerinnen @almondmilkisnuts und @bellagrace.w zählen unter dem Hasthtag #almondmums toxische Kommentare auf, die sie sich von ihren Müttern anhören mussten:
- „Nothing tastes as good as skinny feels“ – „Nichts schmeckt so gut, wie sich Dünnsein anfühlt.“ Der Spruch wurde bekannt durch das Model Kate Moss, die ihn laut BBC mittlerweile bereut.
- „A moment on the lips, forever on the hips“ – „Ein Moment auf den Lippen, für immer auf den Hüften“
- „Nicht einmal als ich mit dir schwanger war, habe ich so viel gewogen wie du jetzt“
- „Du bist nicht hungrig, du bist einfach nur gelangweilt“
- „An meinem Hochzeitstag habe ich 100 Pfund (Anm. d. Red.: etwa 45 kg) gewogen“
- „Was meinst du damit, dass du keinen gedünsteten Blumenkohl zum Abendessen willst?“
Zum Frühstück aß die Tochter einer Almond Mom nur Rosinen
Kinder von Almond Moms beobachten das problematische Essverhalten ihrer Mütter. TikTokerinnen zeigen jetzt, wie so ein Verhalten aussehen kann. In einem Video von @where_is_elizabeth siehst du zum Beispiel, wie Almond Moms ein Stück Pizza essen: Sie schneiden sich das winzigste Stück ab, das man sich nur vorstellen kann.
Von Süßigkeiten können Kinder von Almond Moms nur träumen. In ironischen Videos zeigen TikTokerinnen, welche Snacks es stattdessen bei ihnen zu Hause gab. Zum Frühstück habe beispielsweise @veronica.lgrt manchmal nur Rosinen aus ihrem Müsli gegessen. Das Brot habe hauptsächlich aus Samen bestanden. Die einzigen Müsliriegel, die sie von ihrer Mutter bekommen habe, seien Fruchtriegel gewesen. Und über Knäckebrot, das sie essen musste, schreibt @veronica.lgrt: „Es war so trocken, dass es im Mund wehtat.“
Der Fitness-Zwang der Almond Moms
Almond Moms bringen ihren Töchtern nicht nur bei, weniger zu essen. Sie animieren sie auch, mehr Fitness zu machen. „Du bekommst kein Mittagessen, bevor du nicht 10.000 Schritte gegangen bist“, drohen die Mütter ihren Töchtern laut @almondmilisnuts.
Bei der Apple Watch kann man sich digital Ringe anzeigen lassen. Sie werden voll, wenn man sein tägliches Schrittziel erreicht hat. Die TikTokerin @thatbrunchgal filmt ihre Mutter, die schon vor 9 Uhr morgens versucht, ihre Ringe vollzukriegen. Während die Mutter angestrengt durchs Zimmer läuft, liegt die Tochter weiter entspannt im Bett – aus Protest gegen Almond Moms.
Auch bei dem toxischen TikTok-Trend #Thatgirl zählen junge Frauen ihre Schritte, um ein angeblich perfektes Leben zu führen.
Die Erziehung von Almond Moms kann bei Kindern zu Essstörungen führen
Töchter von Almond Moms können in ihrem späteren Leben Probleme bekommen. Wenn Kinder mit Diäten erzogen werden, sei es wahrscheinlicher, dass sie später Essstörungen entwickeln. Das sagt die Verhaltenstherapeutin Jess Sprengle gegenüber dem Magazin Glamour.
Jeder Mensch hat das natürliche Bedürfnis, zu essen. Almond Moms bringen ihren Kindern bei, dass sie dieses Bedürfnis ignorieren sollen, weil es zu einem unschönen Körper führt. Diese Impulskontrolle führe bei Kindern laut Sprengle dazu, dass sie schon früh in ihrem Leben den Signalen ihres eigenen Körpers misstrauen. Almond Moms nehmen ihr zufolge in Kauf, dass ihre Kinder ihr Körpergefühl verlieren.
Die TikTokerinnen haben keinen Bock auf die Diäten ihrer Almond Moms
Auch wenn die Töchter von zu Hause ausziehen, hört das toxische Verhalten von Almond Moms nicht auf. Die TikTokerin @8kateee erzählt von einem Erlebnis, als sie über Thanksgiving daheim war. „Ich bin erst 24 Stunden zu Hause und meine Mutter hat mir schon zwei Mal gesagt, dass ich ihre Diät machen soll.“
Währenddessen zeigt sie den Diätplan ihrer Mutter. In Diagrammen ist dort ganz genau aufgelistet, was sie wann essen muss: morgens und mittags etwa eine Faust voll Gemüse und eine Faust voll Kohlenhydrate, zum Beispiel Süßkartoffeln. „Nichts, das Spaß macht“, sagt @8kateee. Abends erlaube ihr die Diät, Fette zu sich zu nehmen – etwa so viel wie auf einen Esslöffel passt.
„Ich habe nicht vor, das wirklich zu machen“, sagt die TikTokerin über die Diät. „Ich habe zwei Jahre nach den Regeln einer strikten Diät gelebt und ich habe das Gefühl, dass ich diese Jahre verloren habe.“ Bei dem TikTok-Trend geht es also auch darum, sich von dem toxischen Verhalten der Mutter zu distanzieren. Die TikTokerinnen versuchen, einen gesünderen Weg einzuschlagen.
Um abzunehmen, nehmen manchen TikToker:innen ein Diabetes-Medikament zu sich – warum das gefährlich ist.
Eine Mutter outet sich als Almond Mom
Der TikTok-Trend wird vor allem von Töchtern bestimmt, die sich über ihre Almond Moms austauschen. Die TikTokerin Chalene Johnson wagt jedoch einen neuen Schritt: Sie outet sich selbst als Almond Mom. Sie habe zwar ihre Kinder nie dazu gedrängt, Diäten zu machen, ihnen aber selbst diesen Lifestyle vorgelebt.
„Mein gestörtes Verhältnis zu Essen und meinem Körperbild, überträgt sich auf die Kinder, auch wenn ich versuche, es zu verstecken“, sagt Johnson. Auf TikTok appelliert sie an andere Mütter, sich ihrem Verhalten bewusst zu werden. „Wir haben nur versucht, es besser zu machen, als die Generationen vor uns. Aber wir haben versagt“, sagt sie.
War auch die Mutter von Nickelodeon-Star Jeanette McCurdy eine Almond Mum? Trotz Essstörungen spielte Jannette McCurdy bei „iCarly“ die verfressene Sam Puckett.